Boa noite!
Hoje vou falar com vocês sobre dietas e é o que menos falta na rede né?! Só colocar num site de procura "dieta para emagrecer em 7 dias", vão aparecer várias opções. Eu mesma sou adepta dessas procuras, mas nunca consegui fazer nenhuma :('. Mas agora a situação mudou eu estou mesmo disposta à emagrecer pra ficar mais bonita pro namorada e claro para mim mesma porque isso é o mais importante você se olhar no espelho e se sentir magra e linda!
Bom a dieta que eu escolhi para fazer é uma bem simples, só tem que ter disciplina e foco, eu por exemplo estou estranhando muito essa nossa "fase" de mudança de rotina alimentar, mas enfim tudo pelo corpo e pela saúde e não adianta só a dieta para emagrecer tem que fazer algum tipo de exercicio pro metabolismo funcionar melhor eu por exemplo estou fazendo cominhada e corrida de noite umas duas horas (se você for acompanhado a hora passa rapidinho, você nem percebe). O mais dificl pra mim é que meu pai tem um bar então quando eu fico cuidando do bar pra ele sempre tem as tentações, mas eu estou desde quinta-feira passada sem comer chocolate e espero comer chocolate só na páscoa!
A minha dieta no site tem titulo de "EMAGRECER 10 KG EM 10 DIAS" bom estou acreditando nisso.
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